Приложение 5 к Письму Минздравсоцразвития России
от 05.05.2012 N 14-3/10/1-2819

HADS

Данный вопросник поможет нам оценить Ваше состояние. Внимательно прочитав каждое утверждение, отметьте на бланке тот ответ, который наиболее соответствует Вашему состоянию в течение последней недели. Не задумывайтесь долго над ответом: обычно первая реакция является наиболее верной.

┌────────────────────────────────────┬────────────────────────────────────┐
│Т я испытываю напряженность, мне  не│Д  мне  кажется,  что  я  стал   все│
│по себе                             │делать очень медленно               │
│                                    │                                    │
│3 ┌─┐  Все время                    │3 ┌─┐  Практически все время        │
│  │ │                               │  │ │                               │
│  └─┘                               │  └─┘                               │
│2 ┌─┐  Часто                        │2 ┌─┐  Часто                        │
│  │ │                               │  │ │                               │
│  └─┘                               │  └─┘                               │
│1 ┌─┐  Время от времени             │1 ┌─┐  Иногда                       │
│  │ │                               │  │ │                               │
│  └─┘                               │  └─┘                               │
│0 ┌─┐  Совсем не испытываю          │0 ┌─┐  Совсем нет                   │
│  │ │                               │  │ │                               │
│  └─┘                               │  └─┘                               │
├────────────────────────────────────┼────────────────────────────────────┤
│Т я испытываю внутреннее  напряжение│Д  то,  что  приносило  мне  большое│
│или дрожь                           │удовольствие, и  сейчас  вызывает  у│
│                                    │меня такое же чувство               │
│3 ┌─┐  Очень часто                  │                                    │
│  │ │                               │3 ┌─┐  Это совсем не так            │
│  └─┘                               │  │ │                               │
│2 ┌─┐  Часто                        │  └─┘                               │
│  │ │                               │2 ┌─┐  Лишь в очень малой степени   │
│  └─┘                               │  │ │  это так                      │
│1 ┌─┐  Иногда                       │  └─┘                               │
│  │ │                               │1 ┌─┐  Наверное, это так            │
│  └─┘                               │  │ │                               │
│0 ┌─┐  Совсем не испытываю          │  └─┘                               │
│  │ │                               │0 ┌─┐  Определенно, это так         │
│  └─┘                               │  │ │                               │
│                                    │  └─┘                               │
├────────────────────────────────────┼────────────────────────────────────┤
│Т я испытываю страх, кажется,  будто│Д я не слежу за своей внешностью    │
│что-то   ужасное    может    вот-вот│                                    │
│случиться                           │3 ┌─┐  Определенно, это так         │
│                                    │  │ │                               │
│3 ┌─┐ Определенно, это так, и страх │  └─┘                               │
│  │ │ очень сильный                 │2 ┌─┐  Я не уделяю этому столько    │
│  └─┘                               │  │ │  времени, сколько нужно       │
│2 ┌─┐ Да, это так, но страх не      │  └─┘                               │
│  │ │ очень сильный                 │1 ┌─┐  Может быть, я стал меньше    │
│  └─┘                               │  │ │  уделять этому внимания       │
│1 ┌─┐ Иногда, но это меня не        │  └─┘                               │
│  │ │ беспокоит                     │0 ┌─┐  Я слежу за собой так же, как │
│  └─┘                               │  │ │  и раньше                     │
│0 ┌─┐ Совсем не испытываю           │  └─┘                               │
│  │ │                               │                                    │
│  └─┘                               │                                    │
├────────────────────────────────────┼────────────────────────────────────┤
│Т я испытываю неусидчивость,  словно│Д я способен рассмеяться  и  увидеть│
│мне постоянно нужно двигаться       │в том или ином событии смешное      │
│                                    │                                    │
│3 ┌─┐  Определенно, это так         │3 ┌─┐  Совсем не способен           │
│  │ │                               │  │ │                               │
│  └─┘                               │  └─┘                               │
│2 ┌─┐  Наверное, это так            │2 ┌─┐  Лишь в очень малой степени   │
│  │ │                               │  │ │  это так                      │
│  └─┘                               │  └─┘                               │
│1 ┌─┐  Лишь в некоторой степени это │1 ┌─┐  Наверное, это так            │
│  │ │  так                          │  │ │                               │
│  └─┘                               │  └─┘                               │
│0 ┌─┐  Совсем не испытываю          │0 ┌─┐ Определенно, это так          │
│  │ │                               │  │ │                               │
│  └─┘                               │  └─┘                               │
├────────────────────────────────────┼────────────────────────────────────┤
│Т беспокойные мысли крутятся у  меня│Д я считаю, что мои  дела  (занятия,│
│в голове                            │увлечения)   могут   принести    мне│
│                                    │чувство удовлетворения              │
│3 ┌─┐  Постоянно                    │                                    │
│  │ │                               │3 ┌─┐  Совсем так не считаю         │
│  └─┘                               │  │ │                               │
│2 ┌─┐  Большую часть времени        │  └─┘                               │
│  │ │                               │2 ┌─┐  Значительно меньше, чем      │
│  └─┘                               │  │ │  обычно                       │
│1 ┌─┐  Время от времени и не так    │  └─┘                               │
│  │ │  часто                        │1 ┌─┐  Да, но не в той степени, как │
│  └─┘                               │  │ │  раньше                       │
│0 ┌─┐  Только иногда                │  └─┘                               │
│  │ │                               │                                    │
│  └─┘                               │0 ┌─┐  Точно так же, как и обычно   │
│                                    │  │ │                               │
│                                    │  └─┘                               │
├────────────────────────────────────┼────────────────────────────────────┤
│Т у меня  бывает  внезапное  чувство│Д я испытываю бодрость              │
│паники                              │                                    │
│                                    │3 ┌─┐  Совсем не испытываю          │
│3 ┌─┐  Очень часто                  │  │ │                               │
│  │ │                               │  └─┘                               │
│  └─┘                               │2 ┌─┐  Очень редко                  │
│2 ┌─┐  Довольно часто               │  │ │                               │
│  │ │                               │  └─┘                               │
│  └─┘                               │1 ┌─┐  Иногда                       │
│1 ┌─┐  Не так уж часто              │  │ │                               │
│  │ │                               │  └─┘                               │
│  └─┘                               │0 ┌─┐  Практически все время        │
│0 ┌─┐  Совсем не бывает             │  │ │                               │
│  │ │                               │  └─┘                               │
│  └─┘                               │                                    │
├────────────────────────────────────┼────────────────────────────────────┤
│Т я легко могу сесть и расслабиться │Д я могу  получить  удовольствие  от│
│                                    │хорошей    книги,     радио-     или│
│3 ┌─┐  Совсем не могу               │телепрограммы                       │
│  │ │                               │                                    │
│  └─┘                               │3 ┌─┐  Очень редко                  │
│2 ┌─┐  Лишь изредка это так         │  │ │                               │
│  │ │                               │  └─┘                               │
│  └─┘                               │2 ┌─┐  Редко                        │
│1 ┌─┐  Наверное, это так            │  │ │                               │
│  │ │                               │  └─┘                               │
│  └─┘                               │1 ┌─┐  Иногда                       │
│0 ┌─┐  Определенно, это так         │  │ │                               │
│  │ │                               │  └─┘                               │
│  └─┘                               │0 ┌─┐  Часто                        │
│                                    │  │ │                               │
│                                    │  └─┘                               │
└────────────────────────────────────┴────────────────────────────────────┘

Критерии тревоги/депрессии по HADS:
Рассчитывается суммарный показатель по каждой из подшкал:
0 - 7 норма
8 - 10 субклинически выраженная тревога/депрессия
11 и выше клинически выраженная тревога/депрессия
Источник: Письмо Минздравсоцразвития России от 05.05.2012 N 14-3/10/1-2819