В ходе официально проведенного исследования американскими учеными доказано, что одной из основных причин, провоцирующих тяжелое протекание коронавирусной инфекции, является недосыпание. По словам Олега Абакумова, пульмонологи и врача-терапевта, именно хроническое недосыпания становится основной причиной, которая может в дальнейшем сформировать общую клиническую картину заболевания и существенно ее ухудшить.
Взаимосвязь между недосыпанием и тяжелой формой инфекционного заболевания обусловлено концентрацией гормона мелатонина. Он формируется в головном мозге исключительно в процессе сна. Это один из ключевых гормонов, отвечающих за тонус организма и иммунитет. Он позволяет нам эффективно бороться со стрессом, который является одним из косвенных факторов, многократно повышающих вероятность формирования осложнений в ходе заболеваний.
Важность мелатонина огромная, поэтому в целях профилактики целесообразно нормализовать режим сна. Данные рекомендации базируются на американском исследовании, согласно которому риски попадания в реанимацию с ковидной инфекций будут минимальными, если в организме человека отмечена высокая концентрация мелатонина.
