Занятия фитнесом укрепляют здоровье – сегодня эта истина не подвергается сомнению. Но найти время для занятий довольно сложно, тем более семьям, имеющим детей. Семейные хлопоты, нескончаемые домашние обязанности не позволяют посвящать досуг совершенствованию своего тела. В поле зрении остаются только выходные дни, которые хочется провести вместе со всей семьей.
Решение вопроса можно найти в семейном фитнес клубе. Здесь каждый член семьи может заниматься спортом и наслаждаться совместным общением. Сегодня многие спортивные центры предлагают занятия для детей, на которых малышам предоставляется возможность поиграть в активные игры, побегать, полазать, попрыгать. За ребятишками присматривает профессиональный тренер, который в игровой веселой форме может научить ребенка основам аэробики или танцев. Для мальчиков создаются группы, где совершенствуют сноровку и ловкость, выносливость и смелость. Дети находят игру по своим интересам и склонностям, начинают больше общаться со сверстниками, становятся более общительными, коммуникабельными, самостоятельными. Физкультура на школьных уроках не привлекает детей, она скучна и однообразна. Более комфортно малыши чувствуют себя в групповых индивидуальных или соревновательных мероприятиях. Детский фитнес набирает все большую популярность. Родители могут не волноваться за ребенка, в то время, как сами проводят время за тренировками.
Некоторые фитнес клубы организовывают секции рукопашного боя, настольного тенниса, футбола или баскетбола. Йога гимнастика, пилатес, обучение танцам живота для совершенствования фигуры, пластики и много других увлекательных занятий предложит фитнес клуб для всей семьи. Двери клубов открыты и для людей престарелого возраста, умеренные кардионагрузки, лечебная физкультура позволит укрепить здоровье, повысить иммунитет, пообщаться, поделиться своими мыслями и планами. Семейные абонементы продаются с хорошими скидками.
Восстановить силы, принять прохладительные напитки, перекусить можно в небольших барах при фитнес центрах. Совместные занятия сближают домочадцев, укрепляют здоровье и способствуют созданию благоприятной дружеской атмосферы взаимопомощи и взаимопонимания. В США семейный досуг чрезвычайно популярен, несмотря на большое количество многодетных семей. И это приносит свои плоды.
